今天來到紀錄減肥日記的第10天了！！！
過了十天還是覺得有很多不習慣
尤其到了下...

今天來到紀錄減肥日記的第10天了！！！
過了十天還是覺得有很多不習慣
尤其到了下午很想去 #便利商店 大採購😒😒😒
今天還是順利忍住沒有去買 #零食餅乾
但既然都進了便利商店 🏪
就把平常我愛吃的 #御飯糰 熱量記起來
跟大家分享一下～～

🍙大家平常都吃什麼口味的飯糰呢？

#驚驚的減肥日記day10

今天體重：66.8公斤
今天體脂：34.2%

#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食

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